반응형 자연소리음악 #힐링음악 #마음안정음악 #명상음악 #감성플레이리스트1 힐링이 필요한 날, 자연 소리와 함께하는 음악 힐링이 필요한 날, 자연 소리와 함께하는 음악현대인의 삶은 빠르게 흐릅니다. 해야 할 일은 늘 많고, 머릿속은 항상 복잡하죠. 이럴 때 필요한 건 단순한 휴식이 아니라 마음을 치유해주는 힐링의 시간입니다. 그리고 그 힐링의 중심에는 ‘자연 소리’가 있습니다.자연 소리가 우리에게 주는 효과연구에 따르면, 바람 소리, 새소리, 파도 소리 등 자연 소리는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추고 뇌파를 안정시키는 효과가 있다고 합니다. 실제로 명상, 요가, 수면 유도에 자연 사운드가 자주 사용되는 것도 이 때문입니다.자연 소리와 잘 어울리는 음악 장르뉴에이지: 피아노나 현악기 위에 자연의 배경음을 얹은 조화로운 음악앰비언트: 반복적이고 부드러운 패턴이 마음을 가라앉혀줌로파이: 자연 소리와 감성적인 비트의 결합.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음 반응형